Inhalte des Vortrags: Stress verstehen – wie die Bioenergien Vata, Pitta, Kapha unser Denken und Fühlen prägen. Resilienz-Strategien aus der Ayurvedischen Psychologie innere Klarheit und Vitalität. Wege, wie Geist und Körper sich gegenseitig stärken.

Genauere Informationen zum Programm: Raus aus der Stressfalle, Sonja Hilsenbek, Diplom Ayurveda Spezialistin und Gesundheitspädagogin